Креатин монохидрат - оптималният избор за спортисти и фитнес ентусиасти.

Креатин монохидратът е съединение, състоящо се от молекула креатин, свързана с молекула вода. Тази монохидратна форма се счита за една от най-широко използваните и изследвани, с допълнителни предимства като висока бионаличност, стабилност и ефикасност.

Той е естествено органично съединение, което се синтезира в организма от 3 аминокиселини - аргинин, глицин и метионин, и се съхранява основно в скелетната мускулатура. Креатинът може да се набавя и от храната, която консумираме - най-добри източници са храните от животински произход, особено месото и рибата.

Креатинът под формата на монохидрат се съдържа и в капсулите OnEnergy, които са изключително популярни сред професионалните и любителските спортисти.

Една дневна доза осигурява до 3000 мг креатин монохидрат!

Креатинът увеличава физическата издръжливост при последователни краткотрайни, високоинтензивни натоварвания (благотворният ефект се получава при дневен прием на 3 г креатин).

Това са видовете упражнения, които изискват максимални усилия за кратки интервали от време, с кратки периоди на почивка между сериите например:

• HIIT (високоинтензивна интервална тренировка),
• вдигане на тежести,
• спринтове - кратки, бързи бягания с пълна мощност,
• CrossFit (високоинтензивна функционална тренировка)
• упражнения, включващи експлозивни движения и
• много други.

Ключът към успеха по време на интензивни тренировки - креатин монохидрат в капсули.

Предимства на капсулите Креатин монохидрат 3000 мг на OnEnergy:

• избор номер 1 сред спортистите и фитнес ентусиастите - както професионални спортисти, така и любители,
• оптимално увеличаване на физическото представяне,
• идеалният избор за подкрепа преди тренировка,
• особено подходящ за тренировки с висока интензивност,
• висока дневна доза - до 3 г.

Продуктът е хранителна добавка. 

Препоръчителна дневна доза: 2-4 капсули. Приемайте капсулите цели и с много вода.

В тренировъчни дни: на празен стомах, около 60 минути преди тренировка.

В нетренировъчни дни: преди хранене.

Съставки: креатин монохидрат, малтодекстрин, магнезиев стеарат, хидроксипропилметилцелулоза (HPMC; прозрачна веган капсула).

Съдържание: 240 капсули

Нето количество: 190,6 г

Внимание: Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не са заместител на балансираното, разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Съхранявайте далеч от деца! За възрастни. Не е подходящо за бременни жени и кърмещи майки.