Статии и енциклопедии

Сърдечно-съдова система

Наименование на системата:
 

Сърдечно-съдова система

Латинско наименование на системата:

/

Описание на системата:

Сърдечно-съдовата система е абсолютно необходима за снабдяването на органите и тъканите на тялото с хранителни вещества, а също така играе важна роля в регулирането на телесната температура. При хората сърдечно-съдовата система се състои от сърце, артерии, вени и капиляри.

Артериите и вените са много сходни, тъй като и двете се състоят от три слоя (интима, медия и адвентиция). Капилярите, които са значително по-малки (само около 7-10 µm в диаметър), са доста различни от двете. Без мрежата, изградена от капиляри, нашето тяло не би било снабдено с хранителни вещества, газове, хормони и други вещества, които са изключително важни.

Сърдечно-съдовата система има два кръга на кръвообращението - системно, което циркулира в посока лява сърдечна камера, тяло и дясно предсърдие, и белодробно, което циркулира в посока дясна камера - бял дроб и ляво предсърдие.

Болести, които най-често засягат системата:

• Артериосклерозата е състояние, при което по стените на артериите се образуват твърди плаки, които възпрепятстват нормалния кръвен поток през съдовете. Появява се главно при повишен холестерол в кръвта и може да доведе до повишено кръвно налягане, гангрена, инсулт и инфаркт.
• Артериалната хипертония или повишеното кръвно налягане всъщност е патологично високо кръвно налягане, което по дефиниция е над 140/90 mmHg. Образуването може да бъде повлияно от тютюнопушене, излагане на стрес, нездравословно хранене, употреба на наркотици и липса на физическа активност.
• Перикардитът е възпаление на перикарда, който обгражда сърцето. Най-честата причина за него е вирусна инфекция, но също така (рядко) може да бъде причинено от бактериална инфекция. Лечението се извършва с нестероидни противовъзпалителни средства.
• Инфарктът се причинява заради излагане на високи температури, което води до повишаване на телесната температура над нормалните нива, главоболие, мускулни спазми, суха и гореща кожа и повръщане.

Симптоми на проблеми със системата:

• Болка в гръдната кост,
• усещане за парене в гръдната кост,
• лошо храносмилане,
• киселини,
• болка, която се разпространява във врата, раменете, ръцете, гърлото, челюстта и гърба,
• задух,
• сърцебиене (неправилен сърдечен ритъм),
• ускорен сърдечен ритъм,
• слабост,
• световъртеж,
• изпотяване.

Храна, която има благоприятен ефект върху системата:

За да поддържате здрава сърдечно-съдова система, включете в диетата си следните храни: сьомга, ленено семе, овесени ядки, боб, бадеми, орехи, червено цвекло, риба тон, тофу, кафяв ориз, соево мляко, боровинки, моркови, спанак, броколи, сладки картофи, аспержи, портокали, домати, пъпеш, папая, черен шоколад и чай.

Маргаринът, преработените въглехидрати, газираните и подсладени напитки, както и инстантните прахчета за кафе или капучино са наистина лош избор за сърдечно-съдовото здраве.

Интересни факти за системата:

• Артериите, капилярите и вените са с обща дължина между 60 000 и 100 000 км.
• Докато навършим 80 години, сърцето ни вече е ударило 3 363 840 000 пъти.
• Ако сърцето ни бие с честота от 80 удара в минута, тогава то бие 4800 пъти на час и 115 200 пъти на ден.
• Кръвта е червена - вените, които прозират през кожата, изглеждат сини.
• Кръвта винаги е червена, но може да има различни нюанси.
• Човешкото сърце е приблизително колкото юмрук на възрастен.
• Смехът е полезен за сърцето ни.
• Признаци на сърдечни заболявания са открити в 3000-годишни мумии, така че сърдечните заболявания не са нищо ново в съвремието.