Статии и енциклопедии

Мускули

Наименование на органа:

Мускули

Латинско наименование на органа:

Musculus

Описание на органа:

Мускулът е орган, който ни позволява да се движим нормално чрез свиването му. Той движи ставата, през която преминава от една кост в друга.

В нашето тяло има повече от 600 мускула, които се разделят на:

• Скелетни мускули, които се свиват по наша команда.
• Гладките мускули, които се намират във вътрешните органи и се съкращават независимо от нашата воля.

Мускулите съставляват около 40% от телесната ни маса и са изградени от еластична тъкан. Всеки мускул съдържа хиляди малки мускулни влакна и всяко мускулно влакно е с дължина около 40 милиметра и се състои от малки нишки (фибри).

Израженията на лицето като усмивка, отваряне на устата и движение на езика се контролират от скелетните мускули. Освен това те имат и друга много важна функция. Почти 85% от топлината, произведена от тялото, се дължи на мускулни контракции.

Гладките мускули са отговорни за движенията в стомаха, червата, сърцето, артериите и кухите органи.

Болести, които най-често засягат органа:

В повечето случаи мускулните травми възникват в резултат на тяхното претоварване. Могат да възникне напрежение, възпаление, забавена мускулна чувствителност, остро разкъсани мускули, хронично разкъсани мускули и мускулни спазми. Болестите, които често се появяват по мускулите са:

• Миастения гравис е автоимунно заболяване, което причинява мускулна слабост и постоянна умора. Заболяването е характерно предимно за жените.
• Мускулният ревматизъм се причинява от необичайно чувствителни мускули, мускулни обвивки и сухожилия.
• Мускулната дистрофия се наследява генетично. Първите симптоми на дистрофия се забалязват, когато детето трябва да проходи.

Симптоми на проблеми с органа:

• Проблеми с ходенето и нормалното движение,
• загуба на рефлекси или по-лоши рефлекси,
• затруднено изправяне от седнало или легнало положение,
• лоша поза,
• изтъняване на костите
• сколиоза (анормално изкривяване на гръбначния стълб),
• интелектуални затруднения,
• проблеми с дишането
• затруднено преглъщане,
• влошена белодробна и сърдечна функция.

Храна, която има благоприятен ефект върху органа:

Представяме ви няколко храни, които имат много благоприятен ефект върху мускулите ни. Те включват сьомга, пилешки гърди, гръцко кисело мляко, риба тон, постно говеждо месо, скариди, пуешки гърди, боб, протеинови прахове, киноа, грах, фъстъци, тофу, мляко, бадеми и кафяв ориз.

Избягвайте алкохола, саламите и преработените меса, предварително приготвени напитки и храни, сладоледа, бекона, чипса, зърнените храни с добавена захар и маслото.

Интересни факти за органа:

• Мускулите могат да бъдат съкратени или удължени според нуждите. Всички движения в тялото се дължат на тази мускулна функция.
• Най-големият мускул в тялото е големият седалищен мускул (Musculus gluteus maximus), мускул разгъвач на тазобедрената става, който поддържа торса ни и поддържа правилна поза. 
• Най-малките мускули в тялото се намират във вътрешното ухо, свързано с тъпанчето.
• Най-работещият мускул в нашето тялото е сърцето.