Статии и енциклопедии

Кости

Наименование на органа:

Кости

Латинско наименование на органа:

Os

Описание на органа:

Костната система придава форма и опора на нашето тяло. Това е солиден орган, който служи като механична опора на тялото и го предпазва от нараняване, а освен това именно в костите се произвеждат червени и бели кръвни клетки. Те са склад за жизненоважни минерали, а към тях са прикрепени и мускули, без които не бихме могли да се движим.

Костите съставляват около 20% от общото телесно тегло и се предлагат в различни форми и размери. Имаме 206 кости в нашето тяло. Най-голямата кост в човешкото тяло е бедрената кост, а най-малката е стремето, разположено в средното ухо.

Погрешно е схващането, че децата имат по-малко кости от възрастните. Истината е съвсем друга – всъщност децата имат повече кости от възрастните (350).

Костите на бебетата са по-меки и по-гъвкави, така че изискват внимателно отношение. Когато хрущялът и костта се слеят, се образува по-здрава кост.

Костите обикновено могат да бъдат класифицирани в 2 групи, а именно компактни кости и трабекуларни кости. Компактните кости са кости, които покриват 80% от общата костна маса на тялото, докато трабекуларните кости са гъбести по природа и покриват останалите 20%.

Болести, които най-често засягат органа:

Най-честите наранявания на костите са фрактури и изкълчвания. Познати са и различни костни заболявания, сред които най-често срещаните са:

• Остеопорозата често се появява при жените по време на менопаузата, което се влияе от намаленото ниво на хормона естроген в организма. Има намаляване на костната плътност, което прави костните наранявания много чести.
• Остеомалацията е заболяване, причинено от липса на калций и фосфор в костите. При децата подобно състояние се нарича рахит, чиято много честа причина е дефицитът на витамин D.
• Болестта на Пейджет означава, че нормалната костна структура е нарушена. Костта се разгражда бързо и се заменя с анормална костна тъкан. Най-често се среща в областта на таза, гръбначния стълб и долните крайници.
• Ракът на костите може да бъде първичен или вторичен. Първичната форма се среща по-често при млади хора, а вторичната - при възрастни хора.
• Изместване на междупрешленния диск.

Симптоми на проблеми с органа:

• Болка в областта на костите,
• костна деформация,
• чести фрактури,
• скованост в коляното или бедрото
• главоболие, загуба на зрението и слуха (черепно увреждане),
• сърдечни проблеми поради претоварване,
• топла кожа над засегнатата кост,
• ограничен обхват на движение,
• проблеми със зъбите.

Храна, която има благоприятен ефект върху органа:

Ако искате да се погрижите за здравето на костите си, изберете следните храни: мляко, сирене и други млечни продукти, зеленолистни зеленчуци, тофу, ядки, семена, риба (сьомга и сардини) и яйца.

Избягвайте следните храни: кафе, телешки черен дроб, храни с високо съдържание на натрий, алкохол и преработени въглехидрати.

Интересни факти за органа:

• В тялото има 206 кости. Всяка кост има много важна роля. Ако една кост бъде увредена, останалите кости около нея също не могат да си вършат работата правилно.
• Костният мозък е гъбесто вещество, намиращо се в големите кости на бедрата, таза и бедрата.
• От 206 кости, 106 кости се намират в нашите ръце и крака.
• Хиоидната (подезична) кост в гърлото е единствената кост, която не се съчленява със ставата.
• Повечето хора имат 12 ребра, но някои хора имат 13. 13-то ребро е много рядко, само 1% от хората се раждат с него.
• Най-голямата става в тялото е колянната.