Статии и енциклопедии

Имунна система

Наименование на системата:

Имунна система

Латинско наименование:

Името идва от латинската дума immunis

Опис на системата:

Имунната система не може да се определи като орган, тъй като тя е (както подсказва името й) система, състояща се от специални клетки, протеини, тъкани и органи. Имунната система е защитен механизъм на нашето тяло, който ни защитава от микроби и микроорганизми всеки ден.

Чрез поредица от различни стъпки, наречени имунен отговор, нашата имунна система атакува чужди организми и вещества, които биха причинили заболяване в тялото ни.

Състои се от мрежа от клетки, тъкани и органи, които участват в защитата на тялото от чужди вещества. Много важни са белите кръвни клетки или левкоцитите, които търсят и унищожават чужди вещества в тялото. Левкоцитите се намират в далака и костния мозък, а също и в лимфните възли.

Чрез поредица от различни стъпки, наречени имунен отговор, нашата имунна система атакува чужди организми и вещества, които биха причинили заболяване в тялото ни.

Състои се от мрежа от клетки, тъкани и органи, които участват в защитата на тялото от чужди вещества. Много важни са белите кръвни клетки или левкоцитите, които търсят и унищожават чужди вещества в тялото. Левкоцитите се намират в далака и костния мозък, а също и в лимфните възли.

Болести, които най-често засягат имунната система:

Ако имунната система не е подсилена, можем да се сблъскаме с различни заболявания. Тъй като имунната система е много сложна, могат да възникнат и други състояния.

• Имунна недостатъчност или имунодефицит възниква, когато една или повече части на имунната система не функционират правилно. Имунодефицитът често се проявява с възрастта, затлъстяването и алкохолизма. В развиващите се страни недохранването е често срещана причина. Пример за придобита имунна недостатъчност е СПИН.
• Автоимунитетът също включва целиакия, диабет тип 1 и ревматоиден артрит. Автоимунитетът означава, че тялото не знае как да различи собствените си клетки от чуждите, така че атакува себе си.
• Свръхчувствителността е нарушение във функционирането на имунната система, при което имунната система реагира свръхчувствително на определено вещество, причинявайки увреждане на тъканите. Пример за това е анафилактичният шок, при който тялото реагира на алерген толкова силно, че може да бъде животозастрашаващо.

Симптоми на проблеми с имунната система:

• Студени ръце
• диария или запек,
• сухи очи и замъглено зрение,
• умора и повишена нужда от сън,
• повишена телесна температура,
• чести главоболия,
• кожни обриви
• косопад
• повтарящи се инфекции,
• свръхчувствителност към слънцето.

Храни, които имат благоприятен ефект върху имунната система:

Ако искате да подсилите имунната си система, яжте цитрусови плодове (грейпфрут, лимон, портокал, лайм, мандарини). Храни като броколи, чесън, джинджифил, спанак, кисело мляко, бадеми, куркума, зелен чай, папая, киви и слънчогледови семки също имат положителен ефект върху функционирането на имунната система.

Избягвайте червено месо, пържени храни, газирани напитки, сладки закуски и преработени храни.

Интересни факти за имунната система:

• Имунната система непрестанно бомбардира всички видове микроорганизми и по този начин спасява живота ни, въпреки факта, че често дори не го осъзнаваме.
• Стресът ускорява секрецията на хормона кортизол, което може да повлияе на намаления имунитет. Същото важи и за липсата на сън – човек, който не получава достатъчно сън, ще се сблъсква с настинки и инфекции по-често.
• Днес познаваме огромен брой различни алергии, но често не осъзнаваме, че алергиите са резултат от „фалшива тревога“, задействана от нашата имунна система.