Начало
Намалете риска от сърдечни заболявания!
Здравото сърце е причина за дълъг живот. Вижте 5 съвета, които да помогнат за намаляване на риска от..
Нони е плод, който произхожда от Югоизточна Азия и Австралия. Първоначално е зелен, но със зреенето става жълт.
Най-често се продава под формата на сок (неподсладен, подсладен, разреден с гроздов сок) и нони на прах, смесен с вода или сок. Най-добрият избор е неподсладен сок с пулпа. Добавките като подсладители и консерванти противодействат на лечебното действие на плода.
В останалата част от статията ще опишем 10 ползи от плода нони.
-
Болкоуспокояващи - изследванията показват, че нони може да намали болката, която в противен случай би била лекувана с трамадол и хидрокортизон. Той е ефективен при артрит и други ставни проблеми.
-
Укрепване на имунната система - нони активира макрофагите и укрепва имунната система, която от своя страна произвежда повече лимфоцити. То съдържа и антибактериални вещества, които се борят с инфекциозните бактерии, включително Staphylococcus aureus и Escherichia coli
-
Антидепресант/седативно средство - нони стимулира производството на серотонин и мелатонин - два изключително важни хормона. Серотонинът влияе върху емоциите, настроението и съня; дисбалансът в нивата на серотонина може да доведе до депресия. Мелатонинът регулира циркадния ритъм, което ни помага да спим.
-
Грижа за кожата и косата - нони е подходящ за грижа за кожата и скалпа. Може да се използва и при екземи и гъбички. Ако се втрие в косата, резултатът ще бъде красив блясък на косата. Втрийте сока върху засегнатата кожа или скалп и го оставете за 15 минути, преди да изплакнете. Редовната консумация на сока подобрява растежа на ноктите.
-
Противораково действие - нони стимулира производството на азотен оксид, който намалява растежа на туморите и помага на организма да се бори с рака.
-
Хипертония - нони е с високо съдържание на фитонутриенти, селен и витамин С, които се борят с увреждането от свободните радикали. То съдържа скополетин, който може да понижи кръвното налягане.
-
Холестерол - нони предотвратява усвояването на LDL холестерола, като намалява вероятността от образуване на плаки в артериите.
-
Памет - както бе споменато по-горе, нони предотвратява усвояването на холестерола. Това пряко помага на мозъка да остане здрав.
-
Синдром на раздразнените черва/запек - нони съдържа много разтворими фибри, които омекотяват изпражненията. То съдържа витамини и минерали, необходими за поддържане на здрави черва.
-
Антибактериално / антивирусно / противогъбично действие - нони има свойства за борба с инфекциите. Свойствата могат да се сравнят с лекарствата, предписвани от лекарите за тази цел.
