Статии и енциклопедии

Силицият е известен като минерал за красота заради многобройните си ползи за здравето. Той укрепва съединителната тъкан и костите, полезен е и за грижата за ноктите, поддържането на красива коса и кожа. Ползите за здравето от силиция играят важна роля в превенцията на атеросклерозата, безсънието, кожните заболявания и туберкулозата. Той е важен микроелемент, от който организмът се нуждае, за да осигури силни и гъвкави стави, сияйна кожа и по-здрави кости. Трябва да бъде включен и в диетата, тъй като увеличава ефекта на витамин D, глюкозамина и калция.

Силицият е вторият най-често срещан елемент в земната кора и е един от най-важните елементи, използвани във високотехнологичните устройства и полупроводниците.

Симптоми за недостиг на силиций

Симптомите на недостиг на силиций са много очевидни, тъй като силицият е тясно свързан със съединителната тъкан. Недостигът на силиций води до слабо развитие на костите, изтъняване на косата, чупливи нокти, бръчки и ускорено стареене на кожата.

(Източник на изображението: www.bambusrestaurant.is)

Най-важните източници на силиций

Силицият се съдържа в ябълките, зърнените храни, суровото зеле, фъстъците, морковите, лука, краставиците, тиквата, рибата, нерафинираните зърнени храни, овеса, бадемите и портокалите.

Важни факти за силиция и неговото значение за организма

• След кислорода силицият е най-важният елемент в земната кора. Той се съдържа в глината, пясъка и е важен компонент на кварцa и гранитa.

• Поради присъствието си в тъканите на животните и растенията, в миналото силицият не е бил считан за физиологично значим елемент. Днес ползите от силиция за здравето са ясно доказани.

• Силицият предотвратява деформациите на костите. Той ускорява заздравяването на костни фрактури.

• Предотвратява алопеция (косопад). Алопецията се причинява от липсата на силиций. Силицият увеличава блясъка и лъскавината на косата и насърчава растежа на силна и здрава коса.

• Силицият поддържа красотата на кожата, като я предпазва от отпускане. Той възвръща блясъка на кожата и лекува много кожни заболявания.

• Помага в лечебния процес на туберкулоза и други заболявания, свързани с лигавицата.

• Предотвратява токсичността на алуминия. По-големи количества алуминий се откриват в мозъците на пациенти с болестта на Алцхаймер. Силицият предотвратява усвояването на алуминия в храносмилателния тракт и следователно намалява симптомите и признаците на алуминиева токсичност.

• Той възстановява лигавицата на дихателните пътища.

• Предотвратява чупливостта на ноктите, така че ноктите стават красиви и силни.

• Предотвратява атеросклерозата. Образуването на твърди плаки в артериите причинява атеросклероза, която води до затруднен кръвоток. Силицият предотвратява образуването на плака в артериите, като по този начин възпрепятства развитието на сърдечносъдови заболявания, включително инфаркти и инсулти.

Силицият може да бъде въведен в организма чрез храната или чрез добавки. Една от най-добрите добавки със сигурност е силиций, получен от бамбук. Вижте страхотното предложение Силиций Актив, хранителна добавка от 30 капсули, която помага за поддържането на красиви нокти, коса и кожа.