Начало
LCHF Бананови гофрети
LCHF бананови гофрети за всички любители на бананите и гофретите - перфектна комбинация, когато ви ..
LCHF сладоледчета от замразен йогурт
Хранителна стойност:
Въглехидрати: 25% (5 г)
Фибри: 1 г
Мазнини: 69% (6 г)
Протеин: 6% (1 г)
Калории: 80 kcal
Съставки:
- 220 г замразено манго, блендирано,
- 220 г замразени ягоди,
- 1 чаша гръцко кисело мляко,
- 8 с.л. сладка сметана,
- 1 ч.л. екстракт от ванилия.
Начин на приготвяне:
- Размразете мангото и ягодите за 10-15 минути.
- Комбинирайте всички съставки в блендер и блендирайте, докато се получи гладка маса.
- Изсипете сместта във формички за сладолед и замразете за няколко часа. Можете и да избегнете замразяването във формички и директно сервирате в комбинация със сметана.
