Начало
LCHF лазаня от карфиол
LCHF лазанята с карфиол е за всички любители на здравословната лазаня! А освен всичко е и вкусна. Ви..
Цветна салата с риба тон и лешници
Съставки:
- Малко маруля,
- малко лилаво зеле,
- ½ тиквичка,
- 1 морков,
- ½ авокадо,
- малко чери домати,
- малко печени лешници,
- малко тиквени семки,
- малко червено песто,
- ¾ консерва риба тон,
- 1 супена лъжица майонеза.
Начин на приготвяне:
- Подготовката е много проста. Първо почистете и нарежете марулята и зелето, след това почистете и обелете тиквичката и морковите, нарежете ги и добавете нарязаните на половина чери домати.
- Смесете консервираната риба тон с майонезата в купа.
- Разрежете авокадото наполовина, след което изрежете месестата му част.
- Смесете всички видове зеленчуци в голяма купа, като не забравяте да добавите лешниците, тиквените семки и червеното песто.
- За да изглежда салатата още по-привлекателна, можете да добавите авокадото на върха.
