Начало
LCHF пълнени чушки със сирене
LCHF пълнените чушки със сирене определено ще ви се харесат. Опитайте и вижте рецептата за приготвян..
LCHF Печено брюкселско зеле с пармезан
Хранителна стойност:
Въглехидрати: 15% (8 г)
Фибри: 6 г
Мазнини: 63% (16 г)
Протеин: 22% (13 г)
Калории: 236 kcal
Съставки:
- 1,6 кг брюкселско зеле,
- 3 с.л. зехтин,
- 1 ч.л. сух розмарин или мащерка,
- сол и черен пипер
- 80 г настърган пармезан.
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната на 220°C.
- Почистете брюкселското зеле и го нарежете на по-малки парчета.
- Изсипете го върху тава, намадобавете захтина, подправките и смесете добре.
- Печете във фурната за 15-20 минути или докато придобие приятен цвят.
- Малко преди да го извадите от фурната, го поръсете с пармезана и го оставете да се запече.
