Начало
LCHF шоколадов фъдж
LCHF шоколадовият фъдж ще се хареса на всички любители на шоколада. Насладете се на прекрасната комб..
LCHF Бананови гофрети
Хранителна стойност:
Въглехидрати: 11% (4 г)
Фибри: 1 г
Мазнини: 75% (13 г)
Протеин: 14% (5 г)
Калории: 155 kcal
Съставки:
- 1 зрял банан,
- 4 яйца,
- ¾ чаша бадемово брашно,
- ¾ чаша кокосово мляко,
- 1 с.л. смлян индийски живовляк,
- 1 щипка сол,
- 1 ч.л. бакпулвер,
- ½ ч.л. ванилов екстракт,
- 1 ч.л. смляна канела,
- кокосово или краве масло.
Начин на приготвяне:
- Смесете всички съставки и ги оставете за известно време.
- Изпечете гофретите в гофретник като преди това сте го намазнили с кокосово или краве масло (ако нямате гофретник, можете да използвате обикновена тавичка).
