Статии и енциклопедии

Ленено масло 

Лененото масло се извлича от:

Наименование на растението: 

Лен

Латинско наименование на растението: 

Linum usitatissimum

Други наименования на маслото:   

/

Общо описание на растението и производствения процес: 

Ленът е едно от най-старите култивирани растения и днес се отглежда предимно в студените райони по света. Растението има тънки стъбла със зелени листа и бледосини цветове. Всеки от цветовете има по 5 венчелистчета. Плодът на лена е кръгла капсула, съдържаща голям брой кафяви ленени семена.

Лененото масло се произвежда от ленено семе, като методът на производство зависи основно от конкретния вид лен. Най-качественото ленено масло е това, получено чрез студено пресоване на узрели ленени семена. То се разпознава по изключително приятния си аромат и много наситения жълт цвят. Когато купувате ленено масло, уверете се, че то се съхранява в тъмно шише.

Лененото масло е богат източник на полиненаситени мастни киселини, като например алфа-линоленова киселина. Изкючително важни са омега-3 и омега-6 мастните киселини, които организмът не може да произвежда сам.

Употреба на маслото: 

Лененото масло се използва и в кулинарията за студени ястия, например салати. То може да се добавя и към готвени ястия, но никога към горещи (изчакайте да изстинат).

Може да спомогне за облекчаване на запек, да облекчи симптомите на ревматоиден артрит и да понижи нивата на холестерола в кръвта. Често се използва за лечение на остеоартрит, тревожност, доброкачествена хиперплазия на простатата, вагинални инфекции, сухота в очите, атеросклероза и диабет.

В промишлеността лененото масло се използва като съставка на бои, лакове, линолеум и сапуни.

Рецепти: 

За домашна маска за коса с ленено масло се нуждаете от:

• ½ чаша ленено масло,
• 1 супена лъжица гел от алое вера,
• 3 капки етерично масло по ваш избор.

Изсипете лененото масло в купа. Добавете гел от алое вера и етерично масло по ваш избор.

Нанесете маската върху влажна коса. Оставете за 1 час и изплакнете добре.

Маската с ленено масло ще придаде на косата ви блясък, мекота и еластичност, като същевременно ще я подхрани.

А знаете ли, че? Скорошни открития:

Търсите ли естествен начин да намалите появата на целулита или да го премахнете напълно? С напредването на възрастта производството на колаген намалява, но редовната употреба на ленено масло може да помогне за увеличаване на производството на колаген. Структурните промени в кожните тъкани, включително намаленият колаген, правят целулита по-забележим. Кожата става по-тънка и вече не е в състояние да прикрива несъвършенствата, причинени от повърхностните мазнини и съединителната тъкан точно под повърхността ѝ. Добавянето на ленено масло към диетата ви може да помогне за премахване на появата на целулит.