Глицин
Глицинът е особено важен за поддържането на здрава храносмилателна система и централна нервна систем..
Този уебсайт използва бисквитки, за удобство на потребителите и за предоставяне на съдържание. Някои от тях са нужни за правилното функциониране на сайта, а други не са задължителни. Повече информация
Редовната консумация на хранителна добавка, съдържаща хистидин, може да намали риска от сърдечносъдови заболявания с 60%. Научете повече за хистидина и прочетете пълното описание.
Описание
Ползи от консумацията и роля в организма:
Хистидинът е аминокиселина, която се използва за развитието и поддържането на здрави тъкани във всички части на тялото, особено в миелиновите обвивки, които обграждат нервните клетки и осигуряват предаването на съобщения от мозъка към различни части на тялото. Балансираните нива на хистидин в организма осигуряват добро психическо и физическо здраве. Високите нива на тази аминокиселина се свързват с наличието на психологически разстройства като тревожност и шизофрения, докато за ниските нива на хистидин се смята, че допринасят за развитието на ревматоиден артрит и вид глухота, която е резултат от увреждане на нервите.
Хистидинът е важен за нормалната сексуална функция, тъй като в организма се превръща в хистамин - химично вещество, необходимо за стимулиране на сексуалната възбуда. Хистаминът е необходим и за подпомагане на имунната система да разпознае кога организмът изпитва алергична реакция и за производството на стомашни сокове, необходими за нормалното храносмилане.
Изследванията показват, че хистидинът действа и като естествен детоксикатор, като ни предпазва от радиационно увреждане и премахва тежките метали от организма.
Дефицит и симптоми:
Най-честият симптом на хистидинов дефицит е екземата. Признаците на дефицит често се появяват при малки деца, но и възрастните не правят изключение. Възрастните и хората в напреднала възраст могат да изпитат болки в ставите, мускулите и дори ревматоиден артрит, ако нивата на хистидин са изключително ниски. Недостигът може да бъде причинен от стрес и недостатъчен прием на храни, съдържащи хистидин.
Препоръчителна дневна доза:
Препоръчителната дневна доза зависи от различни фактори, включително възрастта на потребителя, общото му здравословно състояние и някои други условия. При прием спазвайте указанията на етикета на продукта и, ако е необходимо, се консултирайте с лекар или фармацевт преди употребата на хранителна добавка.
Странични ефекти или предозиране:
Твърде многото хистидин може да направи човека по-податлив на тревожност и стрес. Могат да се появят симптоми, наподобяващи шизофрения.
Добър източник на хранителни вещества:
Богатите източници на хистидин включват:
Знаете ли, че?
Хистидинът може да ни помогне да се справим с високото кръвно налягане. Като отпуска кръвоносните съдове, той може да намали риска от артериална хипертония и съответно от сърдечносъдови заболявания като артериосклероза и инфаркт. Редовната консумация на хранителна добавка, съдържаща хистидин, може да намали риска от сърдечносъдови заболявания с 60%.
Неотдавна беше открито, че хистидинът в комбинация с цинк може да бъде отлично средство за превенция, както и за лечение на обикновена настинка. Приемането на комбинация от двете хранителни вещества може да намали продължителността на настинката средно с 3,6 дни.
Глицинът е особено важен за поддържането на здрава храносмилателна система и централна нервна систем..
Дефицитът на глутамин се дължи главно на небалансирана диета с недостатъчно животински протеини. Нау..
Понеделник - четвъртък 8.00 - 16.00 ч
Петък 8.00 - 14.00 ч
Възможност за плащане с карта. Гарантирана защита на личните данни чрез SSL криптиране.
Възможност за плащане с карта. Гарантирана защита на личните данни чрез SSL криптиране.