е празна!
![Image preview main](https://www.futunatura.bg/image/cache/data/OnEnergy/ON042/Creatine-Monohydrate-ON042-1-172x172.png)
Креатин монохидратът е съединение, състоящо се от молекула креатин, свързана с молекула вода. Тази монохидратна форма се счита за една от най-широко използваните и изследвани, с допълнителни предимства като висока бионаличност, стабилност и ефикасност.
Той е естествено органично съединение, което се синтезира в организма от 3 аминокиселини - аргинин, глицин и метионин, и се съхранява основно в скелетната мускулатура. Креатинът може да се набавя и от храната, която консумираме - най-добри източници са храните от животински произход, особено месото и рибата.
Креатинът под формата на монохидрат се съдържа и в капсулите OnEnergy, които са изключително популярни сред професионалните и любителските спортисти.
Креатинът увеличава физическата издръжливост при последователни краткотрайни, високоинтензивни натоварвания (благотворният ефект се получава при дневен прием на 3 г креатин).
Това са видовете упражнения, които изискват максимални усилия за кратки интервали от време, с кратки периоди на почивка между сериите например:
Предимства на капсулите Креатин монохидрат 3000 мг на OnEnergy:
Продуктът е хранителна добавка.
Препоръчителна дневна доза: 2-4 капсули. Приемайте капсулите цели и с много вода.
В тренировъчни дни: на празен стомах, около 60 минути преди тренировка.
В нетренировъчни дни: преди хранене.
2 капсули (препоръчителна дневна доза) |
4 капсули (препоръчителна дневна доза) |
|
---|---|---|
Креатин монохидрат | 1500 мг | 3000 мг |
ПДП (препоръчителният дневен прием) все още не е определен.
Съставки: креатин монохидрат, малтодекстрин, магнезиев стеарат, хидроксипропилметилцелулоза (HPMC; прозрачна веган капсула).
Съдържание: 240 капсули
Нето количество: 190,6 г
Внимание: Препоръчителната дневна доза не трябва да се превишава. Хранителните добавки не са заместител на балансираното, разнообразно хранене и здравословния начин на живот. Съхранявайте далеч от деца! За възрастни. Не е подходящо за бременни жени и кърмещи майки.
„Откакто използвам продуктите на OnEnergy, забелязах изключително подобрение.“
Понеделник - четвъртък 8.00 - 16.00 ч
Петък 8.00 - 14.00 ч
Възможност за плащане с карта. Гарантирана защита на личните данни чрез SSL криптиране.
Възможност за плащане с карта. Гарантирана защита на личните данни чрез SSL криптиране.