Статии и енциклопедии

Хималайската сол е една от най-чистите и здравословни соли в света. Смята се, че се състои от изсъхнали останки от първично море, незамърсена екосистема, която е била тук преди повече от 250 милиона години. Нейната уникална кристална структура, съставена от 84 минерала и химични елементи в същите пропорции като тези, които се намират в нашето тяло, помага на тялото и нервната система да постигнат съвършен баланс и има подмладяващ ефект.

Хималайската сол е на повече от 250 милиона години. Намира се в пещерите на Хималаите в кристална форма, откъдето се добива ръчно, изсушава се на слънце и се опакова в торбички от органичен памук.  

Тя съдържа 84 елемента, които се срещат и в нашето тяло, което я прави отличен източник на много минерали, които са от съществено значение за организма ни. Специфичната ѝ молекулярна структура я прави лесно усвоима от организма.

(Източник на изображението: beyondhealthy.ca. Хималайската сол е не само за консумация, но и за релаксация)

Хималайската сол помага за поддържане на нивата на мелатонин и серотонин в мозъка.

Комбинацията от вода и хималайска сол в добре хидратирания организъм позволява на аминокиселината триптофан да се освободи и да се придвижи до мозъка, където се използва за производството на серотонин, мелатонин и триптамин - вещества, които имат антидепресивен ефект.  

Хималайската сол може да ви помогне да спите добре през нощта

Хималайската сол е естествено средство за сън. Поставете няколко зрънца сол върху езика си преди лягане, след което изпийте чаша вода. Скоро след това ще бъдете обхванати от дълъг и релаксиращ сън. Не поставяйте обаче сол върху езика си, ако не планирате да пиете вода след това.

Ето още някои ползи от хималайската сол:

• Това е най-подходящата сол за хора с високо кръвно налягане.

• Тя се използва за внасяне на необходимите минерали в организма.

• Регулира метаболизма.

• Подпомага здравето на бъбреците и жлъчната система.

• Тя е най-доброто естествено средство за лечение на възпаление на синусите.

• Помага при алергии.

• Спомага за регулиране на стреса.

• Помага при нередовен сърдечен ритъм.

• Предотвратява мускулните крампи.

• Укрепва костите и възпрепятства развитието на остеопороза.

• Хималайската сол е устойчива на електромагнитни лъчения благодарение на уникалната си кристална структура.

• Тя регулира здравословното състояние на организма и предпазва тялото от много заболявания.

• Хималайската сол помага за постигане на съвършен баланс и координация на целия организъм, като спомага за възстановяване на електролитния баланс в тялото.

• Хималайската сол съдържа слънчева енергия и йонизирани минерали, които се освобождават при добавянето на вода.

• Хималайската сол е алкална и спомага за установяване на правилното рН в организма.

• Съдържа оптимално съотношение на вода, калий и електролити.

• Хималайската сол помага за производството на стомашни ензими и стомашен сок, регулира храносмилането и усвояването на хранителните вещества от храната.

Как да консумирате хималайска сол?

Напълнете една четвърт от голям буркан с хималайска сол, а останалата част - с филтрирана вода. Покрийте буркана с пластмасов капак (не метален!), разклатете и оставете да престои една нощ. Ако всички кристали на солта са се разтворили, добавете още малко сол. Разтворът е готов, когато към водата е добавено толкова много сол, че тя е наситена и солта вече не се разтваря. Всяка сутрин преди закуска изсипете половин чаена лъжичка от този разтвор в чаша артезианска или изворна вода и го изпийте.

Никога не консумирайте твърде много хималайска сол! Приемайте не повече от една чаена лъжичка на ден, включително количеството, което приемате с храната, тъй като прекаленото количество сол е вредно за вашето здраве.