Статии и енциклопедии

Дефицит на витамин D3 при бебетата и последиците от него 

Като родители сме готови да направим всичко необходимо, за да запазим здравето на детето си. Въпреки това много често може да се окаже, че детето има дефицит на дадено хранително вещество, особено на витамин D, затова е добре да умеем да разпознаваме симптомите на недостига.

Витамин D е много важна част от растежа и развитието на бебето, тъй като помага на организма да абсорбира калция, за да се развият здрави зъби и кости. Най-често използваната форма на витамин D, която се усвоява от организма по-добре и по-бързо от обикновената форма, е D3.

Проучванията показват, че майчиното мляко не съдържа достатъчно количество витамин D, поради което е още по-важно да предложите на бебето си добавка, която го съдържа. Ако детето е по-голямото може да консумира витамин D и чрез храни, които го съдържат (яйца, мляко и някои видове риба). 

Какво се случва, ако бебето има недостиг на витамин D?

• Рахитът е един от най-сериозните симптоми на недостиг на витамин D при кърмачетата. Това състояние се развива при бебета с краен недостиг на витамин D. То е по-често срещано при деца с по-тъмна пигментация на кожата.
• Закъсняло развитие на зъбите. Това състояние се дължи на недостиг на витамин D при бебето. Може да се появи и кариес.
  Забавяне на растежа и развитието. Тъй като витамин D е много важен за развитието на костите, недостигът му може да доведе до забавяне на растежа и развитието на детето.
• Затруднено дишане. През зимните месеци повечето бебета се разболяват от настинка и грип. Бебетата, които не получават достатъчно витамин D, могат да развият сериозни и дълготрайни дихателни проблеми. Хората, които не консумират достатъчно витамин D, са по-предразположени към инфекции.
• Раздразнителност. Ако не можете да разберете каква е причината за раздразнителността на детето ви, посъветвайте се с вашия педиатър. Изследванията показват, че раздразнителността е един от по-малко очевидните симптоми на недостиг на витамин D.

Най-добрият начин за установяване на недостиг на витамин D е вземането на кръв. При лек дефицит педиатърът ще ви посъветва да излагате детето си на повече слънчева светлина, а при тежък дефицит - да приемате хранителни добавки във форма, подходяща за възрастта на детето ви.