Статии и енциклопедии

5-та седмица от бременността

Какво се случва през 5-та седмица?
В утробата ембрионът расте с бързи темпове. През този период той е с размерите на сусамово семе. Състои се от три слоя – ектодерма, мезодерма и ендодерма. Всички слоеве по-късно ще образуват тъкани и органи.

Невралната тръба, от която ще се развият мозъкът, гръбначният мозък, нервите и гръбначният стълб, започва да се развива в слой, наречен ектодерма. Този слой също ще отговаря за развитието на кожата, косата, ноктите, мастните и потните жлези и зъбния емайл.

Сърцето и кръвоносната система се развиват от среден слой, наречен мезодерма. През тази седмица малкото сърце на ембриона започва да се разделя на камери и да изпомпва кръв. Мезодермата е отговорна за развитието на мускулите, хрущялите, костите и подкожната тъкан.

Ендодермата е отговорна за развитието на белите дробове, червата, пикочните пътища, щитовидната жлеза, черния дроб и панкреаса. В този период плацентата и пъпната връв започват да изпълняват своята задача.

Как се променя животът на жената?

През 5-та седмица от бременността много жени съобщават за подути гърди, умора и често уриниране. Може да се появи чувство на дискомфорт и сутрешно гадене, което иначе е по-често срещано през следващите седмици от бременността.

Околните все още няма да забележат промените. През този период много жени се занимават с физическа активност, знаейки, че по-късно, когато се появяват гаденето и умората, упражненията ще са затруднени. Тренировките помагат да спомогнат за силата и издръжливостта, необходими за носенето на допълнителната тежест. Помагат също за облекчаване на болката, стреса и подобряват общото благосъстояние.

Жените, които спортуват редовно по време на бременността, по-лесно ще възвърнат формата и теглото си след като родят. Упражненията трябва да са безопасни, умерени и приятни за бременната жена. Бързото ходене и плуването са отличен избор. Партньорът може да прави компания на бременната си половинка по време на тренировките.

Как да поддържаме здравето си по време на бременност?

Ранните месеци на бременността са от решаващо значение за здравословния растеж и развитие на бебето. Няколко ключови стъпки могат да помогнат на бременната жена да защити както своето здраве, така и това на бебето си. Още преди раждането са необходими редовни прегледи, тъй като добрите пренатални грижи са от съществено значение за здравето на бременната и детето. При първото пренатално посещение (обикновено около 8-та седмица от бременността) жената ще бъде изследвана за определени състояния, които могат да причинят усложнения.
Препоръчва се прием на хранителни добавки, съдържащи фолиева киселина, желязо и калций, тъй като бременните се нуждаят от значително повече от тези хранителни вещества. 

От решаващо значение е жената да започне да приема фолиева киселина още когато започне да планира зачеването, както и през първия триместър на бременността. Това намалява риска от развитие на дефекти на невралната тръба като спина бифида.

Бременната жена трябва да се консултира с лекар относно приема на лекарства. Много лекарства, дори тези, които се предлагат без рецепта, не са безопасни за приемане по време на бременност. Ако приемате някакви лекарства за облекчаване на хронични заболявания, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да продължите с приема им.

Спирането на пушенето също е от решаващо значение. Пушенето увеличава риска от много проблеми, включително спонтанен аборт и преждевременно раждане. Пушенето също забавя растежа на плода и увеличава риска от мъртво раждане. 

Изключването на алкохола е нещо, което всяка бременна жена трябва да направи. Употребата на алкохол по време на бременност увеличава риска от ниско тегло при раждане и проблеми на детето с ученето, говора, поддържането на вниманието и концентрацията. Децата на алкохолиците често са хиперактивни. Дори много малко количество алкохол по време на бременност може да причини сериозни проблеми, така че е по-добре да се откажете напълно от алкохола.

Домът и работната среда трябва да са безопасни за бременната жена, която не трябва да бъде излагана на химикали, тежки метали като олово и живак, както и на биологични агенти и радиация.

Някои почистващи продукти, пестициди, разтворители и олово в питейната вода от стари тръби също са вредни. Трябва да се избягват опасностите на работното място и в домашната среда.

Бременната жена трябва да подготви списък с въпроси, на които трябва да получи отговори. Необходим е разговор с близките, тъй като лекарят ще иска да знае дали в семейството има хронични или генетични заболявания.