Начало
LCHF шоколадова торта
LCHF шоколадова торта за всички любители на сладкото, които не могат да устоят на шоколада. Здравосл..
LCHF пудинг
Хранителна стойност:
Въглехидрати: 7% (4 г)
Фибри: 1 г
Мазнини: 81% (20 г)
Протеин: 13% (7 г)
Калории: 227 kcal
Съставки:
- 300 г извара,
- 1 ¼ чаша сладка сметана,
- 1 ч.л. ванилов екстракт,
- 1 ч.л. смляна канела,
- 50 г пресни малини или ягоди.
Начин на приготвяне:
- Разбийте сладката сметана и към нея добавете екстрактът от ванилия. На този етап можете да добавите и канела, иначе я поръсете отгоре в края на приготвянето.
- Внимателно добавете и смесете изварата към сладката сметана и оставете да престои в хладилника за 10-15 минути.
- Сервирайте с ягоди или малини. Може да се добавят и ядки.
