Статии и енциклопедии

Алое вера не е просто красив кактус, който украсява някои градини. Сокът му се използва в козметичната и хранителната индустрия заради невероятните си лечебни свойства. В тази статия ще разберете какви са ползите от използването на алое вера и по какви начини може да се прилага.

За тези от вас, които не са запознати с растението, то представлява метър до два висок храст с бодливи, горчиви на вкус листа, които действат като защита срещу животни и насекоми. Листата съдържат полупрозрачен гел, който е добре познат в целия свят с лечебните си свойства. Състои се от около 96 % вода, някои органични и неорганични съединения, протеин (съдържащ 18 от 20-те аминокиселини, които се срещат в човешкото тяло) и витамини А, В, С и Е. Алое вера съдържа и сок. Това е жълтеникавата течност във вътрешността на растението.  Изсушеният и пречистен сок от алое вера се използва като слабително средство.

Един от най-важните елементи в гела от алое вера е въглехидратът, известен като ацеманан. Той позволява достигането на хранителните вещества до клетките, да ги подхранват и освобождават токсините от тях.

Аюрведа, традиционната индийска медицина, препоръчва оралната употреба на алое вера. Това чудодейно растение се използва за лечение на рани, леки порязвания, суха кожа и тежки изгаряния.

При правилна употреба алое вера може да лекува, възстановява и подхранва кожата. След нанасяне на гела ще усетите охлаждане, а кожата ви ще бъде мигновено успокоена.

Дерматологът д-р Дипали Бхардвадж казва: "Алое вера е богато на витамини С и Е, както и на бета-каротин, който има хранителни и антиейджинг свойства. То овлажнява кожата, без да я омазнява, което го прави подходящо за употреба при мазна кожа." Д-р Бхардвадж също така съветва да се пие сок от алое вера сутрин на гладно, което подобрява храносмилането и облекчава всякакви стомашни проблеми. Ако се погрижим за здравето си отвътре, ще изглеждаме здрави и отвън.

Алое вера или продукти на негова основа могат да се използват както през зимата, така и през лятото. Голямото му предимство е, че може да се използва за всички типове кожа. Един от начините да го използвате е да нанасяте директно гела, към който можете да добавите и някоя съставка от кухнята си.

1. Алое вера за суха кожа

Пригответе си гел от алое вера, щипка куркума, една чаена лъжичка мед, една чаена лъжичка мляко и няколко капки хидролат от роза. Смесете съставките, докато се получи паста. Нанесете пастата върху кожата и я оставете да действа 20 минути.

2. Пилинг с алое вера

Пригответе половин чаша пресен гел от алое вера, една чаша захар и две супени лъжици лимонов сок. Захарта ще помогне за отстраняване на мъртвата кожа, алое вера ще почисти в дълбочина, а лимоновият сок ще намали появата на белези и стрии. Можете да използвате сместа и за ексфолиране на лицето си.

3. Алое вера срещу акне

Смесете гела от алое вера със смлени орехи и мед. Антиоксидантите в алое вера и меда ще направят кожата ви гладка и чиста.

4. Алое вера за чувствителна кожа

Направете паста от алое вера гел, сок от краставица, кисело мляко и розово масло. След нанасяне оставете пастата да действа 20 минути, след което я изплакнете.

5. Алое вера за блестяща коса

Алое вера действа като балсам. Стимулира растежа на косата, предотвратява сърбежа на скалпа и намалява пърхота.

Отслабване с алое вера

• Алое вера подобрява ефективността на диетата и увеличава шанса за отслабване.

• Благодарение на богатото си съдържание на витамини и минерали то подобрява усвояването и цялостното здраве. 

• То е източник на белтъчини, затова помага за развитието на мускулите и ни дава енергия.

• Подобрява функционирането на имунната система.

Как се приготвя сок от алое вера?

Естественият вкус на растението е много горчив, затова при приготвянето на сока е добре да се комбинира с плодови или зеленчукови сокове. Нарежете гела на кубчета, добавете сладък плод или зеленчук и смесете всичко в кухненския робот. Ако вкусът е горчив въпреки плодовете, добавете мед към сока.